顔が脂でベタベタ・肌断食で顔の皮脂が出なくなるのはいつ?肌断食&水洗顔10年

頬に手を当て肌荒れを考える女性の画像

肌断食で顔の皮脂が出なくなったのはいつだったか?
肌断食10年の記録を最初から読む方はこちら

少し前に、過剰な洗顔とピーリングでビニール肌になり、
顔の異常な脂っぽさに悩む方から、
改善が見えず肌断食1年ではまだまだでしょうか?いうお話。

そういえば、脂性が改善したのはいつだったのか?
書いていなかったのと、個人的に思うところがあり書いてみます。
※個人的な感想です。参考にされる方は自己責任でお願いします。

肌断食のご相談やご質問に個別にお返事はしていません。
大変申し訳ございませんが、基本的にブログでの回答もしておらず、
メッセージを頂いてもお返事できないことを予めご了承ください。

肌断食による角栓や炎症で悩んでいる方向けメッセージはこちら

顔が脂でベタベタ・肌断食で顔の皮脂が出なくなるのはいつ?肌断食&水洗顔10年

顔が脂でベタベタ、肌断食で顔の皮脂が出なくなる、止まるのはいつなのか?
保湿や洗顔メイクのしすぎで、皮膚が薄いビニール肌になり、
夜顔を洗うと真っ赤になる状態からはじめた肌断食1年後と言えば、
私は止まらない角栓で顔がボコボコ。冬の乾燥で炎症赤みニキビなどで悩んでいる頃でした。

メイクに保湿をたっぷりしていた時は、
自分を脂性と思っていて朝起きると鼻の横を皮脂がタラ~っと流れていました。
Tゾーン、鼻と鼻回りがすぐにテカテカで、
テカらないと書いてある下地をよく買っていました。
1時間に1回は脂取り紙で取って、メイク直しも頻繁だったと思います。

肌断食をはじめて、とにかく角栓と肌荒れ(炎症赤みニキビ)に悩み、
その悩みが落ち着いたのは3年後くらい。
気が付くと「あれ?顔の脂でなくなったな」と思いました。
まったく出ないわけではなく適量です。
メイクをした時に1日1回、多くても2回くらいフェイスパウダーでお直しする程度です。

現在も皮脂の量は適量です。メイクして数時間経てば鼻横など少しはテカリます。
たまに夏でもまったく皮脂の出ていないサラッサラの肌の方がいて羨ましく思います。
肌断食で自分が元々持っている肌以上に綺麗になったり良くなるのではなく、
壊れたバリア機能が改善して毛穴が小さく皮脂も適量になり、
何もつけないでいられる本来の肌状態に戻ったのかなと思っています。

私の母も、しっとり系の化粧水やクリームを付けていた時は鼻の横を皮脂が流れていました。
厳格な肌断食はしていませんが、基礎化粧品と洗顔を見直し、
化粧水は少量のみ使用にしてしばらくすると皮脂の量も少なくなりました。

子供の頃から異常な皮脂の量が出ていたわけではないと思うので、
私と同じように保湿や洗顔&クレンジング、化粧品の使い過ぎだったのかなと推測。
弱っているところに過度なピーリングなどで更に肌を痛めてしまったのかもしれませんね。

肌断食を1年続けても異常な量の皮脂が出ているなら、
まだビニール肌の回復途中なのかなと思いました。

角栓の悩みはよく聞きますが、肌断食もいろいろですね。
私も長い時間がかかりましたし、
シミやイボ、季節の変わり目の乾燥など肌の悩みは尽きません。
最近だと蕁麻疹や湿疹が出来たりして、体質改善にアマニ油を試したりしています。

肌断食をして、すぐに肌の状態が良くなったと言う人もいます。
元々の肌質も弱い方や強い方、肌荒れの状態も違い、回復の期間も人それぞれと思います。
ちなみに私は家族の話では幼少の頃から肌弱めだったそうです。

難しいとは思いますが、あまり思い詰めず、結果を急がずのんびりと。
あまりにも酷く辛い場合は、
肌断食を推奨している病院に行って相談してみるのも1つの方法と思います。
貴方の肌が早く改善することを祈っています。

私が辛い時に参考にした医師の本はこちらです。
悩んでいる方は1度読んでみるといいと思います。

フォローする

error: Content is protected !!