外反母趾

外反母趾の痛みを緩和するため包帯治療を半年。少し改善と効果を感じました。症状の悪化を防止する4～6か月の経過と感想です。右足はまったく変化なしですが、左足の指はパーにすると大分開くようになりました。心なしか親指と人差し指の間にすき間ができたような気がします。

外反母趾の痛みを治すため、包帯治療と歩き方の改善をはじめました。浮指と偏平足対策にグーパー運動も取り入れた1～3か月の経過と感想です。包帯の巻き方を試行錯誤。ペタペタ歩きを治し正しい歩き方を覚えようと外反母趾の本をいくつか読みました。

手術しないで外反母趾の痛みを改善させるべく包帯治療をはじめた1週間～１か月の経過と感想を書いています。夜寝る前、親指の曲がった第二関節部分に包帯をぐるぐると強めに巻いて寝ました。夜中に巻いた部分がジンジンと痛くなり何度も目が覚めます。

外反母趾の痛みを治すため包帯治療を半年続けました。症状と原因、包帯治療のやり方を書いています。ここ数年、夏に近づくと外反母趾の痛みが強くなります。冬に固まった肉が緩んで更に曲がるのでしょうか？家族や友人は平気なのに、買い物など2時間も歩くと足裏がジンジンして休憩が必要。これも外反母趾による偏平足で起こる症状なのかな？と