足裏の痛みにはこれ！おすすめ対策グッズと靴
足の裏の肉が年齢とともに薄くなり、
足の指の付け根部分が歩くとズキッと痛くなる。
家族と親戚が中足骨骨頭部痛とモートン病で悩んでいました。
歩かないと体力がなくなるので、健康のためにもどうにかしたい！
ということで、口コミで評判の良い対策グッズを買いあさりました。
人気のインソール（中敷き）や足裏パッド。
複数あるメーカーブランド、海外からも取り寄せて、その数20個以上。
おすすめの品を紹介します。
足裏＆指の付け根の痛みにおすすめパッド・試した感想
足裏や指の付け根の痛みにクッションタイプや、
布タイプのパッドは歩くと当たって痛くなりました。
シリコンも固いタイプのものは痛くなってしまいます。
履くタイプのシリコンはサイズが合わず歩くとズレてしまいました。
インソール（中敷き）はないよりいいのですが、
痛みを感じなくなるような効果のあるものに巡り合えませんでした。
そんな中、1番痛くなかったは商品はこちら。
柔らかいシリコン素材で衝撃を受け止めてくれ足指の付け根が痛くありません。
数時間の買い物も問題なく歩くことができます。
指に掛けるシリコン部分は長時間つけると痛くなることがあるので、
他の指と交互につけています。
シリコンの弱点で冬に冷たいのが気になるということで、
ガーゼをパッドの大きさに切り縫い付けました。
夏の蒸れベタベタ対策にもおすすめです。数日に一度手洗いしています。
このパッドのおかげでウォーキングや旅行にも楽しく行くことができています。
悩んでいる方は一度お試しあれ。
足裏＆指の付け根の痛みにおすすめの靴メーカーとサンダル
足裏と指の付け根の痛みにおすすめの靴サンダルメーカーはＡＫＡＩＳＨＩです。
私が外反母趾なので、ここのメーカーの靴をよく購入します。
モートン病、中足骨骨頭部痛がある家族も、
こちらのサンダルは足裏パッドなしでも痛みを感じず歩けるそうです。
サンダルはアーチフィッターコンフォートバックベルトです。
私も同じものを持っていますが、
ボリュームのあるクッションと厚底で長時間歩いても足裏が痛くなりません。
甲の布も柔らかい素材でできています。
私は普段24ｃｍなのでＬサイズ、家族は23.5ｃｍなのでＭサイズを使用しています。
アーチフィッターはアマゾンや楽天などネット通販でも購入可能で、
販売店によってはサイズ交換や返品にも対応してくれるところもあるので、
いろいろと試してみるといいと思います。
アーチフィッター コンフォート バックベルト ブラック Lサイズ(24.0~24.5)
普段は基本的にスニーカー（運動靴）で、
ミズノやヨネックスなどクッションの厚いものを選んで履いていますが、
たまにはおしゃれな靴やサンダル、ブーツも履きたいですよね。
足が痛くなる靴は30分も履いてられません。
いろいろ試して、自分の足に合うものを探すと良いと思います。
痛みが緩和され楽しく旅行やお出掛けできるといいですね。
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